nach 2 Jahren Trainingpeaks habe ich mich heute dazu entschlossen Perfect Pace AI zu nutzen.
Dazu habe ich jedoch noch 2 Fragen:
1. Entlastungswoche
Wenn ich das richtig verstehe, dann wird im Kalender Rechts unten der Makrozyklus und die gedachten Be- und Entlastungswochen in Blau und Grünen Balken angezeigt. Lässt sich hier festlegen, dass z.B. jeweils die erste Woche im Monat als Erholungswoche gelten soll?, weil man hier beruflich besonders gebunden ist?
Falls nicht lässt sich zumindest die maximal verfügbare Trainingszeit pro Woche individuell (!) festlegen? Oder soll man dann einfach die Sessions ausfallen lassen?
2. Trainingscamp
Lässt sich ein "Spezial Trainingsplan" (z.B. 4 Wochen harte Radsets) in den AI Plan integrieren?
Oder wie sollte man z.B. ein 2-wöchiges Trainingscamp integrieren? Durch eigene Einheiten und der Plan passt die Einheiten daran/darauf auf?
Würde mich über ein Feedback sehr freuen! Danke im Voraus

VG David