Laufeinheiten auf Swim&Run verlagern
Posted: Thu Apr 21, 2022 10:05 am
Hi,
ich werde Mitte Mai eine Knie-OP durchführen lassen.
Folglich werden Rad- und Schwimmeinheiten bzw. Alternativtrainings wie Aquajogging anschließend früher möglich sein, als die Belastungen der Laufeinheiten.
Ist es möglich, den Trainingsplan so anzupassen, die normal vorgesehenen Laufeinheiten der kommenden Monate durch Wasser- bzw. Radeinheiten zu kompensieren?
Beste Grüße
Bernd
ich werde Mitte Mai eine Knie-OP durchführen lassen.
Folglich werden Rad- und Schwimmeinheiten bzw. Alternativtrainings wie Aquajogging anschließend früher möglich sein, als die Belastungen der Laufeinheiten.
Ist es möglich, den Trainingsplan so anzupassen, die normal vorgesehenen Laufeinheiten der kommenden Monate durch Wasser- bzw. Radeinheiten zu kompensieren?
Beste Grüße
Bernd